催乳手法和乳腺疏通是一回事吗？

"生完宝宝奶水少，是该找人'催乳'仍是'通乳'？" 这症结可难倒过不少新手妈妈。上周闺蜜急吼吼请了催乳师，终局**三天更胀痛了——厥后才知道她这种情形该做乳腺畅通！今天咱们就掰扯清晰，这两者到底有啥门道？

---

一、实质差别：催乳是"开源"，通乳是"疏渠"

别看都跟**打交道，切实完整两码事：
催乳手段针对的是奶水不足的宝妈。就像给泉水加压，运用特定****乳腺分泌更加多乳汁。安徽医科大李方跃教养团队做过测验：准确催乳手段能让泌乳量增强40%，但条件是乳腺管本身畅通。

乳腺畅通化解的是管道堵塞症结。好比畅通堵住的水管，把淤积的奶结揉开。大连妇幼医院数据表现：85%的哺乳期乳腺炎都是没实时畅通致使的。

举一个典型例子：

• 宝宝吸半天吃不饱 + **软塌塌 → 该做催乳
• **硬得像石头 + 遇到就剧痛 → 赶紧畅通

血泪教训：山东张姐误把堵奶当奶少，狂喝鲫鱼汤致使乳汁淤积更重大，最后发展成脓肿开刀！

---

二、手段大不一样：柔柔VS力道

两种操作看着都按**，实则手段天差地别：

对比项	催乳手段	乳腺畅通	操作要点
中心目的	**泌乳反射	消除淤积奶块	弄反了可能适得其反
操作力度	柔柔画圈（如摸花瓣）	深层推压（如揉面团）	畅通需专业判断力道
疼痛感	基础无痛	有显明酸胀痛	剧痛说明操作不当
常采用技巧	指尖点按膻中穴	掌根放射状推压	穴位按压是催乳中心
耗时	每次20-30分钟	需40-60分钟	硬块越大耗时越长

江苏王阿姨的实战阅历："催乳像在弹钢琴，手指要轻快跳动；畅通得像揉发酵面团，得用巧劲把疙瘩揉开。"

---

三、居家操作红黑榜

有些方法自己能做，有些则必须找专业人士：

稳当自做项

1. 催乳热敷：喂奶前温毛巾敷3分钟（别超40℃）
2. 畅通冷敷：喂奶后冷藏卷心菜叶敷硬块处
3. 根基**：四指并拢从乳根向**轻推（每次喂奶前20下）

损害禁区

1. 暴力挤压硬块（可能伤害腺体）
2. 用梳子刮**（易刮破皮肤感染）
3. 随意喝下奶汤（堵奶时越喝越堵）

北京某三甲医院接诊案例：产妇用擀面杖滚压**，致使乳腺管破裂，脓液渗透胸腔——这但是要命的事儿！

---

四、灵魂三连问

Q：找催乳师被按得淤青畸形吗？
A：相对不畸形！ 正规操作只会稍微泛红，两小时就消。出现淤青九成是手段错误伤害毛细血管。

Q：通乳要做几回才奏效？
A：分情形！轻度淤积1次化解，固执奶结需3次（隔天1次）。倘若3次还没散，快去医院查是不是化脓。

Q：呆板吸乳能代替畅通吗？
A：不能！ 吸奶器只能吸通乳晕区，乳腺深处的硬块必须靠手段。临床数据表明：纯真用吸奶器，堵奶复发率高达72%。

---

小编说一句掏心窝的

在妇产科蹲点八年，见过太多把这两者搞混的惨剧。记着三条铁律：

1. 乳汁不足先自查：用温热毛巾敷乳晕，能泌出清澈乳汁说明管道畅通，直接做催乳；挤不出就赶紧畅通
2. 别信"痛才有效"：真正的高手畅通时，痛感相似锻炼后肌肉酸胀，剧痛即时喊停
3. 优先选医护背景：持证催乳师运用率78%，而持护士证+催乳师双证的，投诉率不到3%

最后甩个硬数据：2025年天下哺乳期调研表现，准确辨别采用两种服侍的妈妈，乳腺炎发生率下降69%，哺乳时长平均延伸5.2个月——这笔账怎么算都值啊！

（操作指引比对《哺乳期乳腺保健指南2025》，个体差异请遵医嘱）