清爽美味!冬瓜肉片汤的简易做法,冬瓜肉片汤,
冬瓜肉片汤的简易做法,冬瓜肉片汤的简易做法,
冬瓜的作用:
1、冬瓜含有丰富的水分,常吃,可以利尿消肿、清热解毒、生津止渴,是治疗小便不利的食疗佳品。
2、冬瓜含有多种维生素和矿物质,能调节人体的代谢平衡,有降低血压、血脂的作用。
3、冬瓜所含的丙醇二酸,加之冬瓜本身不含脂肪,
4、冬瓜有良好的清热解暑功效,在夏日,冬瓜常被做成一道凉菜或是凉拌菜,能消暑解渴,帮助人们消化,清热解火。
5、冬瓜是很好的利尿食品,对于肾脏疾病有一定的治疗作用,还可以降低体内的糖分,促进肾脏功能恢复,而且冬瓜含有的维生素和矿物质也有利于大便的排泄。
6、冬瓜中含有丙醇二酸,加之冬瓜本身不含脂肪,
7、冬瓜所含的蛋白质和碳水化合物有抑制体内脂肪堆积的作用,且冬瓜本身不含脂肪,
三、冬瓜的功效
1、生津除烦
冬瓜的主要功能,就是对付心烦、口渴等不适症状,对于津亏血少、心烦不眠有良好的治疗作用,还可以改善人体燥热的体质,消除因为烦热而引起的干咳、便秘等症状,而且冬瓜的利尿功能也十分明显,可使人体不必要的多余水分排掉,达到去水肿的效果。
2、减肥瘦身
冬瓜中含有丙醇二酸,尤其是对于控制体重和防止人体发胖具有重要意义。
3、美容养颜
冬瓜中含有葫芦巴碱,可以让肌肤保持水份,从而达到美容养颜的功效,可以使皮肤保持弹性,达到改善肌肤的作用。
4、冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠,具有清热生津,利水消肿的功效。