新时代家政网
清爽果香尽在口中!水果蛋糕的做法揭秘,快来一睹风采!
蛋糕制作方法:
1、准备材料。
2、奶油,鸡蛋,糖,盐,塔塔粉。
3、将鸡蛋打发,糖,盐,塔塔粉倒入面粉里。
4、再倒入一些打发好的奶油,再倒入一些塔塔粉。
5、搅拌均匀后,倒入模具中。
6、抹平即可。
7、烤箱预热180度,放中层烤。
8、25分钟后,烤好的蛋糕软软糯糯的。
水果蛋糕的营养价值:
1.芒果中富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P以及钙、磷、钾、镁、铁、纤维素、果酸、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素B、维生素P、钙、磷、铁、镁、钠、硒、铜、锰、锌、铬等营养成分,对人体健康非常有益。
2.芒果有生津止渴、益胃止呕、利尿等功效。对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果含有大量维生素,因此具有预防动脉硬化的作用。芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3.芒果有抗癌的作用。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
4.芒果维生素含量高,有益于心脏。芒果含芒果酸,对于抑菌消炎有一定的疗效。
苹果:苹果含有多种维生素,具有防止动脉硬化的作用。因此,吃苹果可以预防心血管疾病。苹果还可以降低胆固醇,降低血压。
草莓:草莓富含维生素C和丰富的维生素,是防癌、抗癌的好水果。草莓中还含有一种抗癌物质,可以降低胆固醇。草莓可以生津止渴、养肝明目、增强食欲。
黑木耳:黑木耳性味甘平,有清肺润燥、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的功效。多吃黑木耳可以补气养血、活血、通经活络、养胃润肠、清胃解毒。黑木耳含有的一种胶质成分和丰富的钙元素,对促进肠胃蠕动、清胃涤肠、防便秘等都有很好的效果。
柑橘:柑橘性温味甘酸,具有理气化痰、健脾温胃、燥湿利水、解毒等功效。
